Terapia de aceitação e compromisso: o processo e a prática da mudança consciente
Terapia de aceitação e compromisso: o processo e a prática da mudança consciente
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Descrição
Terapia de aceitação e compromisso – o processo e a prática da mudança consciente
A partir da ideia de que a inflexibilidade psicológica está na raiz de uma ampla gama de problemas clínicos, os autores, criadores da terapia de aceitação e compromisso (ACT), descrevem maneiras eficazes e inovadoras de cultivar a flexibilidade psicológica, descrita por meio de seis processos-chave: desfusão, aceitação, atenção ao momento presente, self-como-contexto, valores e ação de compromisso.
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