Emocional-mente: aprenda a se relacionar com as suas emoções e equilibre a sua vida

Emocional-mente – aprenda a se relacionar com as suas emoções e equilibre a sua vida

Você deseja se livrar das emoções que considera negativas?
Então, lamento, este livro não é para você. Agora, se o seu desejo é se relacionar melhor com as emoções, certamente a leitura vai ajudar no seu processo de autoconhecimento e no alcance de uma vida mais tranquila e com perspectivas.
Com uma linguagem clara e acessível, o terapeuta Manoel Augusto Bissaco explica onde surgem as emoções, quais as suas funções, que mensagens querem nos transmitir e, principalmente, como interagir de maneira saudável com o medo, a raiva, a tristeza e a alegria.
De forma criativa, reflexiva e informativa, as páginas de Emocionalmente trazem uma série de exercícios e atividades para ajudar você a desenvolver seus potenciais, melhorar seu relacionamento com suas emoções, até mesmo aquelas de que você tenta fugir.
E, consequentemente, melhorar seus relacionamentos (com os outros e consigo mesmo).