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Meditação para leigos

Name: Meditação para leigos - Stephan Bodian
SKU: 9788576082422
Price: 39.00 BRL
Availability: InStock

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EAN: 9788576082422

Sobre o autor

Stephan Bodian

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Stephan Bodian é um psicoterapeuta, professor espiritual e autor americano. Ele é reconhecido por sua abordagem que integra a psicologia ocidental com as tradições espirituais orientais, especialmente o budismo. Bodian atuou como editor-chefe da revista "Yoga Journal" e aprofundou seus estudos com mestres zen. Sua obra mais conhecida, "Meditação para Leigos", tornou-se um guia amplamente utilizado para quem busca iniciar a prática meditativa.

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Ele também é autor de "Budismo para Leigos" e outros títulos que exploram temas de espiritualidade e autoconhecimento. Através de seus ensinamentos e escritos, Bodian oferece ferramentas práticas para o desenvolvimento pessoal e a busca por uma vida mais plena.

Meditação para leigos

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Meditação para leigos –

Cheio de dicas práticas e técnicas para ajudá-lo a começar “Uma abrangente e fácil de seguir introdução a prática da meditação.” John Gray, autor de Homens São de Marte, Mulheres São de Vênus A pesquisa provou que a meditação relaxa o corpo, acalma a mente, reduz o estresse, melhora a saúde e o bem-estar geral. Seja você novo na meditação ou praticante experiente num curso de recapitulação, este abrangente conjunto de livro e CD fornecerá uma diversidade de dicas e técnicas úteis. • Informações sobre “início e conclusão” • Ícones e outros auxílios navegacionais Tudo isso no CD de áudio Acompanhe as orientações das dez mais importantes meditações deste livro Veja o Apêndice “Sobre o CD” para detalhes e requerimento de sistema completo. Neste livro você encontrará: • Explicações em português de fácil entendimento. • Informações fáceis de localizar e passo-a-passo. • Ícones e outros recursos de identificação e memorização. • Folha de cola para destacar com informações práticas. • Listas dos 10 melhores relacionados ao assunto. • Um toque de humor e diversão.