Manual de tai chi
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Descrição
Manual de tai chi –
O Tai Chi, também designado por “boxe de sombras”, combina movimentos saudáveis com o equilíbrio meditativo, promovendo assim uma grande harmonia entre o corpo, o intelecto e o espírito. Sendo uma excelente actividade para jovens, adultos e idosos, aumenta o fortalecimento físico e mental, ajudando-nos a compreender melhor os nossos estados mentais e emocionais.
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Especificação: Manual de tai chi
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