Um olhar para a saúde mental: caminhos para um vida equilibrada
O preço original era: R$63.40.R$59.65O preço atual é: R$59.65.
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Em um mundo cada vez mais acelerado, caótico e exigente, cuidar da saúde mental deixou de ser uma escolha e tornou-se uma necessidade vital. Um olhar para a saúde mental: caminhos para uma vida equilibrada reúne reflexões acessíveis, profundas e transformadoras sobre temas que tocam a alma humana: da autoaceitação à resiliência; das relações afetivas ao impacto do trabalho; da espiritualidade ao uso consciente da tecnologia. Este livro é uma coletânea sensível e prática para quem deseja compreender melhor as emoções, cultivar o equilíbrio entre corpo e mente e viver com mais autenticidade. Com linguagem acolhedora e conteúdo fundamentado, a obra convida o(a) leitor(a) a iniciar (ou continuar) sua jornada de cura, autocuidado e reconexão com o que realmente importa.
Especificação: Um olhar para a saúde mental: caminhos para um vida equilibrada
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