prática diária

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Cinco minutos por dia

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Cinco minutos de gratidão
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Um café com autoestima

Um café com autoestima: Um ritual diário para mudar seu diálogo interno e criar a vida que você deseja

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Deixa isso pra lá

Deixa isso pra lá: Um diário para você não se estressar à toa e aproveitar a vida

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Conselho Disciplinar da Ordem dos Médicos
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Mindfulness para o dia a dia: 53 práticas para acalmar a mente e viver o agora
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