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Teste de aptidão física para idosos

Teste de aptidão física para idosos:

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Anatomia e biomecânica aplicadas no esporte

Anatomia e biomecânica aplicadas no esporte:

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Anatomia e alongamentos essenciais para corrida

Anatomia e alongamentos essenciais para corrida: Guia completo com 100 exercícios de flexibilidade

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Anatomia e alongamentos essenciais

Anatomia e alongamentos essenciais: Guia completo com 100 exercícios para o corpo todo

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Anatomia do tênis

Anatomia do tênis: Guia ilustrado para o aumento de força, velocidade, potência e agilidade no tênis

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Nadando o mais rápido possível

Nadando o mais rápido possível:

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Musculação em todas as idades

Musculação em todas as idades: Comece a praticar antes que o seu médico recomende

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Músculos

Músculos: Uma abordagem concisa

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Musculação

Musculação: Anatomia ilustrada: guia completo para aumento da massa muscular

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Yoga

Yoga: Anatomia ilustrada: guia completo para o aperfeiçoamento de posturas

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Treinamento de força com bola

Treinamento de força com bola: Estabilidade total e exercícios com medicine ball

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Treinamento de força levado a sério

Treinamento de força levado a sério:

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