Relajarse semana a semana – 52 técnicas para combatir el estrés y encontrar el equilibrio
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Relajarse semana a semana – 52 técnicas para combatir el estrés y encontrar el equilibrio
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Descrição
Relajarse semana a semana – 52 técnicas para combatir el estrés y encontrar el equilibrio –
Un completo programa de relajación diseñado especialmente por el Dr. Allen Elkin, autor de best sellers sobre el control del estrés. Enseña a mitigar la ansiedad y a lograr una mayor calma interior antes las principales causas de estrés de la vida urbana.
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