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O gatinho místico: Um guia de meditação inspirado na sabedoria dos gatos
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Livro
O gatinho místico: Um guia de meditação inspirado na sabedoria dos gatos
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Descrição
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Aprenda a meditar com os maiores mestres zen: os gatos.
Você sabia que só de olhar fotos de gatos pode diminuir o cortisol? Ou que seu gatinho satisfeito ronrona na frequência perfeita para meditação sonora?
Este livro encantador, com ilustrações do artista brasileiro Thiago Corrêa, une fatos curiosos a mais de 50 práticas acessíveis para iniciantes e experientes. As técnicas vão desde meditações simples com respiração e mantras até as mais complexas envolvendo som e movimento, sendo o guia perfeito para aprofundar sua meditação e apreciar ainda mais a infinita sabedoria do seu amigo peludo.
O gatinho místico: Um guia de meditação inspirado na sabedoria dos gatos Preços
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R$ 69,90
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