O fim da depressão: Como abandonar a mochila do sofrimento e retomar a alegria de viver

O fim da depressão – Como abandonar a mochila do sofrimento e retomar a alegria de viver

Numa diferente proposta, o autor revela detalhes conhecidos apenas por quem vivenciou o processo de depressão, desde as causas até a vitória e a libertação, meia década depois, quando finalmente se libertou da mochila do sofrimento.

A obra não possui nenhuma pretensão acadêmica, não visa defender qualquer tese, não tem a ousadia de propor uma “nova cura”. Ao contrário, mostra como foi o fim da sua luta contra a doença, revelando as três etapas principais do processo: antes, durante e depois da depressão. Se a pessoa que vive os seus embates emocionais espera uma solução fácil contra essa que é uma das doenças mais agressivas de todos os tempos, apenas conhecer o conteúdo e não se tratar é insuficiente.

No entanto, se está disposta a fazer o que a medicina determina e além disso, entender como um deprimido venceu e se libertou, as páginas trazem um conteúdo organizado e estruturado para servir como uma espécie de ajuda aos que enfrentam a depressão, aos que convivem com a pessoa deprimida e aos que precisam se prevenir.

Cerquetane, Julio

Graduado em Ciências Contábeis pela Universidade de São Paulo – FEA/USP. Empresário do segmento ceramista, é empreendedor social e fundador do Projeto “Eu Posso”. Estudioso do comportamento e da mente, ministra palestras e dedica parte de seu tempo aos estudos nesse campo, com certificações em diversas áreas afins. Começou a escrever durante o enfrentamento de longos cinco anos de depressão e tem presença ativa nas redes sociais, onde compartilha tudo o que aprendeu ao se libertar da depressão, com o objetivo de ajudar a pessoa deprimida e os mais próximos afetados pela doença, como a família, os relacionamentos e o trabalho.