O cérebro das pessoas felizes: Como superar a ansiedade com a ajuda da neurociência

O cérebro das pessoas felizes: Como superar a ansiedade com a ajuda da neurociência

Já imaginou a sua vida sem ansiedade? Este livro é uma ferramenta poderosa para se livrar dela de uma vez por todas. O cérebro das pessoas felizes é uma colaboração entre a neurocientista Sara Teller e o escritor Ferran Cases, que conhece de perto os males da ansiedade. Sofrendo de crises desde muito jovem, foi apenas depois dos vinte anos que Ferran decidiu explorar todos os recursos que tinha à mão em busca de ajuda, e agora, acompanhado pelos comentários de Sara sobre a ciência do funcionamento do cérebro, narra suas descobertas. Como saber se este livro é para você? Ele foi pensado tanto para pessoas que estão começando a sofrer de ansiedade e procuram formas de superá-la, quanto para aquelas que lidam com o sentimento há anos e buscam um guia organizado de métodos para mudar sua realidade a partir de hoje. E se você se identifica com algumas destas afirmações… “Não vejo solução para a minha ansiedade.” “Acho que vou precisar tomar remédio para o resto da vida.” “Me sinto perdido, como se carregasse o peso do mundo sobre os ombros.” “Já tentei de tudo, de terapia a bruxaria, e nada funcionou.” “As pessoas ao meu redor (companheiros, amigos, família) me causam ansiedade.” … então este livro lhe será indispensável.