Mente ativa, corpo feliz: 52 semanas de desafios para estimular o seu cérebro!

Mente ativa, corpo feliz: 52 semanas de desafios para estimular o seu cérebro! –

É consensual que a recuperação pessoal deve incluir não apenas a redução dos sintomas e o atingir de objetivos psicossociais, mas também uma dimensão subjetiva pautada pelo empowerment, pela esperança, pela ligação aos outros e pelo abraçar de uma vida com sentido. Na área da psicoterapia, um exemplo de intervenções que focam especificamente estes aspetos são as chamadas terapias cognitivo-comportamentais de terceira geração. Estas têm sido disponibilizadas internacionalmente a pessoas com o diagnóstico de perturbações psicóticas com resultados promissores ao nível da recuperação pessoal, funcionalidade e qualidade de vida. O presente livro engloba os materiais necessários à implementação de um programa psicoterapêutico grupal, baseado na terapia focada na compaixão, que pretende ser um guia para a recuperação pessoal das pessoas com o diagnóstico de uma perturbação psicótica. O programa COMPASS desenvolve-se através de 12 sessões estruturadas em grupo, procurando ajudar as pessoas a desenvolverem relações mais compassivas com os outros e consigo próprias, enquanto percorrem o caminho da recuperação de uma vida com sentido. Um livro. Dois manuais! – Maria João Martins Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra; Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra Paula Castilho Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra Célia Barreto Carvalho Faculdade de Ciências Sociais e Humanas da Universidade dos Açores Ana Telma Pereira Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra Christine Braehler Mindfulness-Based Professional Training Institute, University of California, San Diego António Macedo Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra; Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra, EPE – Maria João Martins Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra; Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra Paula Castilho Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra Célia Barreto Carvalho Faculdade de Ciências Sociais e Humanas da Universidade dos Açores Ana Telma Pereira Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra Christine Braehler Mindfulness-Based Professional Training Institute, University of California, San Diego António Macedo Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra; Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra, EPE – Maria João Martins Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra; Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra Paula Castilho Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra Célia Barreto Carvalho Faculdade de Ciências Sociais e Humanas da Universidade dos Açores Ana Telma Pereira Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra Christine Braehler Mindfulness-Based Professional Training Institute, University of California, San Diego António Macedo Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra; Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra, EPE