Megakit bem-estar para leigos:

Megakit bem-estar para leigos –

Economize comprando o MegaKit em vez de cada um dos livros separadamente! Este MegaKit contém: – Nutrição Para Leigos – Meditação Para Leigos – Yoga Para Leigos – 1 CD de áudio com mais de uma hora de meditações orientadas. Repleto de explicações claras e exemplos práticos, o MegaKit Bem-Estar Para Leigos é o caminho mais seguro e simples para atingir uma vida regrada. Uma boa alimentação é a chave para um corpo saudável e uma vida longa. A meditação relaxa o corpo e a mente reduz o estresse, melhora a saúde e o bem-estar geral. Já o Yoga tem oferecido saúde e paz de espírito para milhares de pessoas por cinco milênios. Este MegaKit oferece meios para você conseguir os mesmos benefícios. Com o MegaKit Bem-Estar Para Leigos você vai aprender a: – Controlar o seu peso. – Escolher alimentos nutritivos. – Utilizar técnicas de meditação que ajudam a reduzir o estresse, obter crescimento espiritual, cura e aumento de desempenho profissional. – Obter os benefícios do Yoga em um completo programa de exercícios para o seu bem-estar. – Ingerir a quantidade certa de gordura. – Manter uma dieta saudável. – Explorar eficientes técnicas de meditação e criar a sua. – Desenvolver e seguir o seu próprio programa de Yoga. – Praticar Yoga durante a gravidez. E muito mais!