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Liberte-se do tédio e da rotina:
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Descrição
Liberte-se do tédio e da rotina –
O tédio pode fazer-se presente na vida de cada um e, às vezes, não há como escapar dele. Existem alguns fatores que alimentam o tédio e a sensação de rotina. São todos os obstáculos mentais e psicológicos que nos fazem sentir que o que temos em mão não vale a pena. Este livro oferece um guia para recuperar as coisas boas que podem conceder mais sabor à sua vida. Ele oferece, além disso, diversos exercícios práticos que ajudam a eliminar a ansiedade, o nervosismo e a tristeza, que alimentam o tédio.
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