Kit Felicidade:

Kit Felicidade –

TALVEZ VOCÊ DEVA CONVERSAR COM ALGUÉM
De modo geral, buscamos a ajuda de um terapeuta para melhor compreender as angústias, os medos, a culpa ou quaisquer outros sentimentos que nos causam desconforto e sofrimento. Mas quantos de nós já paramos para perguntar: o terapeuta está imune à gama de questões que ele auxilia seus pacientes a dirimir e superar, dia após dia? A autora best-seller e terapeuta Lori Gottlieb nos mostra que a resposta a essa pergunta traz revelações surpreendentes.

Quando ela se vê emocionalmente incapaz de gerenciar uma situação que perturba sua vida, uma amiga lhe faz uma sugestão: talvez você deva conversar com alguém.

Combinando histórias reunidas a partir de sua rica trajetória como terapeuta (distribuídas entre quatro personagens inesquecíveis) à sua própria experiência como paciente, Lori nos oferece um relato afetuoso, leve e comovente sobre a universalidade de nossas perguntas e ansiedades, e joga luz sobre o que há de mais misterioso em nós, afirmando nossa capacidade de mudar nossas vidas.

Uma jornada emocionante de autodescoberta, uma homenagem à natureza humana e um lembrete sobre a importância de sermos ouvidos, mas também de sabermos ouvir. Um livro sobre a importância dos encontros, dos afetos e da coragem de todos os que partimos para a aventura do autoconhecimento.

DEIXE A VIDA TE CONSOLAR
Com décadas de experiência em psicoterapia, o renomado psiquiatra francês Christophe André sabe reconhecer quando seus pacientes enfrentam dores e desolações. A todos eles, mais do que o tratamento e um conforto temporário, Christophe oferecia uma forma de consolá-los e os ajudava a conviver com as tempestades do cotidiano. Então, quando ele mesmo descobriu que tinha uma doença grave, percebeu o quanto o afeto e a empatia são importantes no caminho para transformar a ferida em cicatriz.

Toda desolação, grande ou pequena, é como uma parada brusca numa vida que avançava tranquilamente, uma vida na qual cada dia continha a promessa dos dias seguintes, cada ocasião perdida era desimportante porque haveria outros amanhãs e outras ocasiões de recuperá-la.

O papel da consolação, nesses momentos, não é reparar o que foi quebrado, mas ajudar a enfrentar as provações subsequentes e as incertezas futuras. Ao se deixar consolar pela beleza dos momentos simples da vida, podemos nos sentir reconfortados pela doçura do mundo e nos preparar para enfrentar as tristezas do passado e as adversidades do futuro.

O QUE APRENDI SOBRE A FELICIDADE COM MEU VIZINHO DE 102 ANOS
Em uma tarde quente na cidade de Kansas City, Charlie White lavava o carro de sua namorada. Na ocasião, ele tinha 102 anos. Essa vitalidade toda não passou despercebida para o vizinho de Charlie, o jornalista David Von Drehle. Naquele senhor centenário, David tinha encontrado a inspiração para escrever um livro para seus filhos. Seria uma ótima oportunidade para mostrar a eles o quanto a vida pode ser extraordinária e ensinar a importância de lidar bem com as adversidades.

Neste começo do século XXI, em que tudo muda muito rápido e as tecnologias ficam ultrapassadas de um dia para outro, David percebeu que Charlie representava a resiliência necessária para se manter firme e forte e enfrentar as dificuldades da vida, ainda que algumas sejam incontornáveis.

Ainda criança, Charles Herbert White perdeu o pai em um acidente em um elevador. Mesmo sem ser um estudioso da filosofia, Charlie encarnou na prática importantes ensinamentos do pensamento estoico. Na visão de Drehle, Charlie conseguiu compreender a principal base do estoicismo, que versa que, entre todos os fatos da vida, há os que estão em nosso poder, e outros que não.

Durante o final do século XIX e o conturbado século XX, Charlie White esteve próximo de grandes acontecimentos históricos. Viveu grandes amores, vivenciou fortes desilusões, cometeu erros, soube conquistar oportunidades quando elas se apresentavam, lutou para conquistar seu espaço. Cresceu e morou a maior parte da sua vida em Kansas City. Aproveitou a febre inicial do basquetebol quando o professor universitário que inventou um dos esportes mais populares do planeta foi trabalhar na universidade local. Formou-se em Medicina antes mesmo do uso recorrente de técnicas de tratamento e de cirurgia.

Perdeu a primeira esposa em um triste suicídio. Com apenas 16 anos, com outros dois amigos, cruzou o país viajando de carro em um momento em que praticamente não existiam rodovias. No início da Era do Jazz, aprendeu a tocar sax e apresentou-se dentro e fora dos Estados Unidos. Batalhou por uma vaga em cursos de medicina. Tornou-se uma referência internacional na área da anestesiologia. Viajou o mundo operando líderes políticos junto com o médico pessoal do presidente Truman.

Charlie chegou aos 102 anos de idade. Graças a Drehle, o legado de Charles Herbert White passou a ser uma grande lição para os filhos do jornalista – e para nós também.