Guia de condicionamento físico: Diretrizes para elaboração de programas

Guia de condicionamento físico – Diretrizes para elaboração de programas

Esta obra oferece informações, orientações e protocolos mais recentes de cientistas e renomados profissionais especializados em força e condicionamento. Desenvolvido pela National Strength and Conditioning Association (NSCA), organização líder mundial no assunto, o livro oferece uma base para o desenvolvimento de programas de treinamento de acordo com cada modalidade esportiva.