Exercícios abdominais. uma abordagem prática e científica
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Exercícios abdominais. uma abordagem prática e científica –
Histórico do Futsal. Linguagem didática. Elementos das técnicas individuais, passe, recepção, condução, drible, chute, marcação, empunhaduras, defesas baixas, defesas altas, arremessos, saídas do gol. Sistemas básicos 2×2, 2x1x1, 3×1. Rodízio de três, alas, em diagonal. Rodízio de quatro, alas e meio. Manobras com o goleiro, com linha, paralela, diagonal, com bola parada, lateral, canto e faltas. Exercícios específicos para goleiros. Livro ilustrado com 44 fotografias e 185 desenhos.
Especificação: Exercícios abdominais. uma abordagem prática e científica
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