Em casa comigo mesmo: guia para reequilibrar o corpo e a alma

Em casa comigo mesmo – guia para reequilibrar o corpo e a alma

A ideia principal deste livro é apontar caminhos de como um ser humano pode ser seu próprio conselheiro, sentir-se em casa consigo mesmo e cuidar de seu corpo e de sua alma num tempo flexível e acelerado, em que muitos se sentem desprovidos de um lar e de uma pátria. Deseja mostrar-lhe caminhos de como cuidar de sua própria alma para que você se sinta acolhido, que você encontre um lar dentro de si mesmo. Para que você possa transpor e aplicar tudo isso logo em seu dia a dia, o livro traz, ao final de algumas passagens, exercícios práticos.