Curativo emocional: 50 questões para falar das feridas físicas e da alma
André Barbosa
André Barbosa, nascido em 1951, é um autor brasileiro com foco em comunicação e mídias digitais. Ele é conhecido por obras como "Comunicação digital", "Mídias digitais", "Gêneros radiofônicos", "Rádio", "TV digital" e "Digital television and digital convergence". Barbosa também abordou temas de desenvolvimento pessoal em livros como "Anamnese", "Vencendo o ciúme" e "Habilidades sociais", oferecendo reflexões e exercícios práticos para o aprimoramento de relacionamentos e interações sociais.
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Descrição
Curativo emocional – 50 questões para falar das feridas físicas e da alma
Determinados fluxos de pensamentos e sentimentos são tão dolorosos que vão deixando a vida mais cinza, mais difícil, e podem distorcer a realidade dos fatos. Um problema vira algo muito maior do que realmente é. O resultado disso é mais dor. Algumas pessoas, para evitar esse fluxo de pensamentos, chegam a se machucar, provocando instintivamente dores físicas (automutilação). Este livro-caixinha traz 50 perguntas (técnica utilizada em clínicas psicológicas de abordagem cognitiva-comportamental) capazes de gerar poderosos insights, estimulando a superação e redução dessa dor, e ajudando a curar essas feridas da mente e do corpo.
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