Burnout: Da exaustão à plenitude – Uma perspectiva cristã para lidar com o esgotamento:

–

VOCÊ SE SENTE ESGOTADO? Exaustão, irritabilidade, retraimento social, falta de criatividade… Esses são alguns sintomas do burnout, uma palavra do inglês que significa, em termos simples, “queimar até acabar”. Trata-se de uma síndrome ligada ao estresse crônico no trabalho, mas que extrapola as barreiras das atividades profissionais. É o tipo de cansaço que não se resolve com férias; um fardo que torna cada passo mais pesado que o anterior; um problema que afeta todo o nosso ser: alma, corpo e emoções. Mas esse não precisa ser o fim do caminho. Em Burnout, o pastor e escritor Tiago Mattes aborda os aspectos espirituais e emocionais do esgotamento por meio de uma análise das seis causas ocultas do burnout. O livro é, ao mesmo tempo, um convite e um alerta. Por um lado, Mattes nos chama a sondar com honestidade as emoções e comportamentos que têm drenado nossas forças. Por outro, o autor ressalta as pressões externas características de nossa sociedade frenética e hiper informada. A partir dos preceitos milenares da Bíblia, somos ensinados sobre como responder a esses problemas e reajustar nossa rota. Este não é um livro de autoajuda, mas um guia sobre como buscar a ajuda do Alto para viver de forma mais plena.