Aromaterapia, a fonte da juventude:

Aromaterapia, a fonte da juventude –

Primeiras rugas, fadiga, menopausa, ganho de peso, envelhecimento repentino da pele…. O passar dos anos traz muitas consequências ao nosso estado geral, e nem sempre é fácil aceitar o corpo que muda e que não reconhecemos mais.Neste livro, você vai descobrir:Artemísia, sálvia, melissa…as melhores plantas e os óleos essências para proteger os ossos, a pele, o coração… Ondas de calor, fadiga, tristeza, rugas…um abedecário completo dos sintomas mais comuns e todas as soluções para trata-las naturalmente.Conselhos simples para o dia a dia: alimentação (salmão, sementes de linho, chá verde…), beleza (dicas para manter o viço e a juventude), atividades físicas (sugestões e informações úteis para reequilibrar o corpo e manter-se em forma).Automassagens (ilustrações dos pontos específicos de estimulação) para aliviar as dores de forma rápida e eficaz!