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A mente vencendo o humor: mude como você se sente, mudando o modo como você pensa
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A Mente Vencendo o Humor
A mente vencendo o humor: mude como você se sente, mudando o modo como você pensa
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Descrição
A mente vencendo o humor – mude como você se sente, mudando o modo como você pensa
Este livro, baseado na terapia cognitivo-comportamental, já ajudou mais de um milhão de leitores a vencer a depressão, a ansiedade, ataques de raiva, a culpa, a vergonha, a baixa autoestima, o pânico, transtornos alimentares, o abuso de substâncias e problemas de relacionamento.
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