A coragem de ser imperfeito – edição especial: como aceitar a própria vulnerabilidade, vencer a vergonha e ousar ser quem você é

A coragem de ser imperfeito – edição especial – como aceitar a própria vulnerabilidade, vencer a vergonha e ousar ser quem você é

Em edição comemorativa que celebra 1 milhão de exemplares vendidos no Brasil, Brené Brown incentiva os leitores a abandonar o perfeccionismo, abraçar a vulnerabilidade e encarar os desafios da vida.

Viver é experimentar incertezas, riscos e se expor emocionalmente. Mas isso não precisa ser ruim. Como mostra Brené Brown, a vulnerabilidade não é sinal de fraqueza, mas a melhor definição de coragem.

Quando fugimos de emoções como medo, mágoa e decepção, também nos fechamos para o amor, a aceitação e a criatividade.

Por isso, as pessoas que se defendem a todo custo do erro e do fracasso acabam se frustrando e se distanciando das experiências marcantes que dão significado à vida.

Por outro lado, as que se expõem e se abrem para coisas novas são mais autênticas e realizadas, ainda que se tornem alvo de críticas e de inveja. É preciso lidar com os dois lados da moeda para ter uma vida plena.

Em sua pesquisa pioneira sobre vulnerabilidade, Brené Brown concluiu que fazemos uso de um verdadeiro arsenal contra a vergonha de nos expor e a sensação de não sermos bons o bastante, e que existem estratégias eficazes para serem usadas nesse “desarmamento”.

Neste livro, ela compartilha suas descobertas e estratégias bem-sucedidas, toca em feridas delicadas e provoca grandes insights, desafiando-nos a repensar a maneira como vivemos e nos relacionamos.