Despreocupados: Uma vida sem ansiedade

Despreocupados – Uma vida sem ansiedade

“Não vos inquieteis com nada” (Fp 4, 6)
A ansiedade. É praticamente uma epidemia. De acordo com pesquisas da Organização Mundial da Saúde, o Brasil é um dos países com maior índice de ansiedade no mundo. Além disso, no contexto global, esse quadro foi agravado pela pandemia do coronavírus. E para nós, cristãos, toda essa preocupação se mistura com um sentimento de culpa porque, afinal, Deus nos diz: “Não vos inquieteis com nada!” (Fp 4, 6).
Como deixar de se preocupar e começar a viver uma vida sem ansiedade? No livro Despreocupados você aprenderá que a resposta não é simplesmente “rezar mais” ou “ler mais a Bíblia” ou, pior ainda, “não dar tanta importância assim”. Quando compreendermos como Deus nos criou, poderemos começar a construir novos hábitos de pensamento, comunicação e ação que nos ajudarão a libertar-nos das preocupações.
O psicoterapeuta Gregory K. Popcak, autor de Deuses feridos, integra as percepções da fé católica com a investigação psicológica de ponta para ajudar o leitor com ansiedade a desenvolver um plano abrangente para superá-la e viver uma vida de verdadeira paz.