Manual de avaliação da flexibilidade:

Manual de avaliação da flexibilidade –

A Flexibilidade está também presente na quase totalidade dos esportes, nos procedimentos profiláticos e terapêuticos, bem como no dia-a-dia das pessoas em todos os movimentos que demandem amplitude de movimento.

No entanto, quando se consultam as bases de dados, os artigos de flexibilidade representam apenas 10 a 15% quando comparados com as demais qualidades físicas.

Porque uma qualidade física tão importante e tão frequente na vida humana é tão pouco estudada? A resposta a esta pergunta é: a dificuldade de avaliação.

Este livro, organizado por duas das maiores autoridades sobre o tema, que se dedicam ao estudo da flexibilidade há mais de 30 anos, pretende justamente sanar esta lacuna.

A partir deste momento, atletas, biomecânicos, ergonomistas, fisioterapeutas, profissionais de educação física, médicos e treinadores terão um guia completo e efetivo para guiá-los na avaliação da flexibilidade.

Todas as formas de avaliação da flexibilidade quer sejam métodos adimensionais, angulares, lineares ou compostos estão detalhadamente apresentados.

Uma nova e muito útil informação incluída na obra são os parâmetros de avaliação, que possibilitará aquilatar se o grau de amplitude de movimento de um aluno, atleta ou paciente está adequado ou insuficiente ao objetivo a que se destina.

Uma nova e muito útil informação incluída na obra são os parâmetros de avaliação, que possibilitará aquilatar se o grau de amplitude de movimento de um aluno, atleta ou paciente está adequado ou insuficiente ao objetivo a que se destina.