Exercício e saúde: Teste e prescrição de exercícios

Exercício e saúde – Teste e prescrição de exercícios

Este livro oferece todo o material necessário para alcançar a excelência profissional na área do exercício, abarcando temas como conceitos de avaliação de condicionamento e aplicações práticas de prescrição de exercício. Escrito em um contexto relacionado à saúde, o autor dá um enfoque especial aos resultados das últimas pesquisas sobre exercício, nutrição, obesidade, doença cardíaca, diabetes, câncer e envelhecimento.Esta obra inclui ainda: • Diversos aspectos nutricionais, incluindo uma versão atualizada da pirâmide alimentar. • Novos fatos, tendências e tabelas de classificação atualizadas sobre obesidade, diabetes, câncer, hipertensão, doença cardíaca, osteoporose e artrite. • Centenas de ilustrações, fotografias, tabelas e gráficos, que fornecem aos estudantes uma excelente representação dos conceitos. • Instrumentos de aprendizado que auxiliam o aluno a revisar os pontos-chave de cada capítulo. • Diretrizes de avaliação de condicionamento baseadas nas normas dos principais institutos de saúde e exercício do mundo.Indicado para estudantes e professores das áreas de educação física, nutrição esportiva, cardiologia e psicologia do esporte, a 6ª edição de Exercício e Saúde: Teste e Prescrição de Exercícios é um livro fundamental para todos os interessados em aprofundar seus conhecimentos.