Mulheres idosas ativas: seu nível de resiliência e a importância da atividade física

Mulheres idosas ativas – seu nível de resiliência e a importância da atividade física

Ao escrever o livro Mulheres idosas ativas: seu nível de resiliência e a importância da atividade física, Evaldo aborda um tema pertinente e atual da questão em foco. O fato é que a complexidade do ser humano manifesta-se plenamente nessa fase da vida. O envelhecimento é um processo multidimensional e, nesta obra, aspectos importantes dessa complexidade são explorados de maneira clara e objetiva, porém dentro de uma lógica fundamentada por sólida base científica. Os efeitos da prática da atividade física por mulheres idosas são discutidos amplamente por meio de vários estudos e oferecem ao leitor conhecimentos sobre as evidências que os benefícios da atividade física regular orientada podem trazer nos aspectos cognitivos e físicos, na saúde psicológica e no bem-estar geral do indivíduo durante o processo de envelhecimento. Além disso, relata quais diferentes tipos de atividades também podem estar associadas a menores taxas de declínio cognitivo, auxiliando educadores físicos, fisioterapeutas e demais profissionais envolvidos no trabalho com a terceira idade. Solange Maria Ribeiro Nunes Lages Professora doutora em Ciências da Saúde (UFRN)