A saúde dos seus olhos: Luz, escuridão e movimento

A saúde dos seus olhos – Luz, escuridão e movimento

Em ‘A Saúde do Seus Olhos’, Ney Chavez dá um depoimento pessoal sobre as experiências pelas quais passou. A autora menciona que o fato de pertencer a uma família com predisposição ao glaucoma e, consequentemente, com pressão ocular alta, fez com que se interessasse por técnicas que lhe garantisse continuar enxergando.No livro, a autora descreve alguns exercícios básicos para melhorar a visão e sugere ao leitor várias formas de relaxar os olhos no dia a dia, dando dicas de como fazer isso no trabalho, em casa, na rua ou em ambientes fechados como bancos e supermercados.