Auge do desempenho: melhore sua técnica, evite o burnout e cresça com a nova ciência do sucesso

Auge do desempenho – melhore sua técnica, evite o burnout e cresça com a nova ciência do sucesso

Se alguém está tentando se classificar para as Olimpíadas, chegar a uma nova teoria matemática ou criar uma obra-prima da arte, várias das práticas que levam ao sucesso são iguais. Em Auge do Desempenho, Brad Stulberg, ex-consultor da McKinsey and Company e jornalista da saúde e ciência do desempenho humano, e Steve Magness, cientista do desempenho e técnico de atletas olímpicos, se unem para desmistificar essas práticas e demonstrar como todos podem atingir o melhor de si.